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高CP值老照片-第十四輯分享

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內容簡介: 博客來博客來網路書店 本書博客來書店中照片均為20年以前拍攝的，以一幅或若干幅照片介紹某個事件、某個人物、某種風物或某種時尚，文章圍繞照片撰寫。唐達成先生在世的時候，我去過他家多次。每次看到那張掛在牆上的他和夫人馬中行的合影，總感到一種難以言喻的觸動。照片是他被打成右派，趕出北京，到唐山柏各庄農場勞動改造時，馬中行去探親時照的。那是他們處境最難堪的時期，但照片上兩人卻都在笑。從馬中行的笑里，我讀到的是久別重逢的喜悅，從唐達成的笑里，讀到的卻是強作歡顏的苦澀。背后那簡陋的磚房，又不難讓人聯想到他們處境的悲涼。我有這些感受，是因為聽他們講述過自己的身世和遭遇。后來我聽說，一位和唐達成有相似遭遇的作家，面對這張照片也有如打翻了心中的五味瓶。這些感受，都是基於對那段不堪回首的歷史的深刻體驗。如果讓不了解這些背景的年青人或不了解中國的外國人來看，從他們笑容中讀出浪漫的詩意也未可知。 於是，我想到，理解老照片，相關的文字是何等重要。離開當事人的回憶或史家的考證，人們能讀懂表情后面的文章麼?能真正進入心靈的歷史麼? 在這一輯《老照片》里，許多當年的照片都需要與文字結合起來解讀。比如慶祝公私合營的工商業者，比如「文革」中重逢的韋君宜一家，他們笑容表象的背后，都有深不可測的心靈世界。而通向這個世界的大門，在我們面前不過才剛剛開啟了一道小小的縫隙。

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• 作者： 山東畫報出版社出版發行
• 出版社：山東畫報出版社
• 出版日期：2000/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

通便藥物助減重？　中醫師：有減肥的錯覺

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）不論是減肥或減重，話題總是發燒不退，一般民眾多半已有透過飲食控制、運動與一些輔助方式（如西醫抽脂、中醫埋針或中西醫藥調理等）的觀念進行瘦身計畫，但也有一些坊間食品標榜添加番瀉葉、蘆薈素或藤黃果等，宣稱可快速達到減重效果，慈濟醫院楊淑君中醫師表示，如要長時間服用這些成分，建議經過醫師諮詢，若使用不慎反而會影響健康。

錯用減肥偏方　無效易復胖

楊中醫師指出，民眾對於減重、減肥的重點，應由醫師專業諮詢，針對每個人的體質作搭配，並有正確的減肥、減重觀念才是重要的。若擅自服用減重偏方，或是節食熱量攝取太低等，反而會對身體造成額外的負擔，不止無法達到理想狀態，更容易有復胖的可能。

針對減肥產品可能添加的成分，楊中醫師說明，番瀉葉是一種排瀉通便功能的藥物，多半因清除宿便讓人有減肥的錯覺；蘆薈素也是一樣，以上兩種藥物都沒有減肥的功效。成分皆是瀉劑，有幫助排便的功效，但使用過量會有腹瀉、肚子痛的影響，甚至產生脫水、電解質不平衡等。

體質搭配故方　減重效果佳

而近來坊間盛傳的「防己黃耆湯」，在中醫的角度來看，搭配運動與醫師依個人體質開立的故方，有助於改善體質，讓減肥、減重效果加分。楊中醫師說，防己黃耆湯的組成有防己、黃耆、白朮、甘草等，在臨床使用上，有益氣、健脾與利水的功能，複方中的黃耆、防己有助於利水止汗；因腸胃功能不佳，導致小腹脹滿的民眾，其複方中的白朮、人參、甘草可幫助健胃整腸，對於排便不順暢的人也有所幫助。

健康減肥　樂活人生

雖然減肥、減重幾乎成為國民目標，楊中醫師強調，若是民眾發現有不明原因導致體重上升，反而應停止減重，尋求醫師，檢查是否有甲狀腺、腦下垂體或腎上腺功能異常等疾病，再考慮減肥、減重問題。張長生藥師也建議想減肥、減重的民眾，不可用節食或只吃單一食材等極端方式，應以中藥調整體質，搭配正常飲食和運動。另外，減肥、減重需以「健康」為首要目標，切勿使用來路不明的藥品進行減肥、應透過溫和漸進的方式將身體多餘濕氣，與腸胃中堆積的廢物排出，才不會造成減肥失敗也減去了健康。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/通便藥物助減重-中醫師-有減肥的錯覺-003000907.html

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