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在生活節奏日趨加快的今天，我們每個人都希望擁有健康的身體，去實現自己的理想。從這個角度來說，我們更加需要了解有關自己身體的知識，只有了解了自己的身體，掌握了足夠的健康知識，才能懂得如何去呵護自己的身體，使自己始終保持最佳狀態，給生活提供很好的保證。
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- 作者： 張建華 編著
- 出版社：安徽科學技術出版社
- 出版日期：2007/10/01
- 語言：簡體中文
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