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內容簡介: 博客來網路書店博客來 從零開始，輕松練瑜伽。本書將最具代表性的經典瑜伽體式一本全收錄，是瑜伽初學者的入門寶典，瑜伽熟練者的進階指南。

書中從基礎姿勢講起，將體式細分為入門、進階、高手三個階段，並加入目前最流行的套路瑜伽練習，類別設置清晰。全書一步一圖，詳細注釋動作規範要領，讓讀者練習時一目了然，簡單易操作。

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• 作者： 林小平
• 出版社：化學工業出版社
• 出版日期：2013/08/01
• 語言：簡體中文

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