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內容簡介: 博客來 隨著人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康,但由于長期工作操勞,往往處于亞健康狀態,身體乏力,精神萎靡。要改變大眾的這種生活狀態,按摩可以說是一個捷徑,不僅可以起到預防疾病的作用、監測身體狀況,而且可以強身健體。
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經絡按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法,主要是通過對身體穴位刺激,促進整體新陳代謝,從而調整人體各部分功能的協調統一,保持機體陰陽相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。臨床實踐證明,推拿按摩針灸穴位具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用。
中醫學認為,“通則不痛,痛則不通。”
經絡按摩是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法,是注重養生的人們不可不知的基本原理。
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- 作者: 楊力
- 出版社:中國華僑出版社
- 出版日期:2008/10/01
- 語言:簡體中文
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