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內容簡介: 減肥，一個目前大多數人都面臨的問題，幾乎每個人都嘗試過、失敗過，享瘦成了一種渴望。行動起來，從最有效的瑜伽開始，輕松打造S形曲線，這是你最後一次減肥計划——復胖率0%！
張斌，世界瑜伽協會中國總部主席，元泉瑜伽創辦人 元泉胎息瑜伽呼吸法創始人，中國瑜伽理療第一人，中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽修行導師。主編《14天特效減肥瑜伽》、《從零開始練瑜伽》、《4周修博客來書店煉瑜伽美人》、《10分鍾簡易健身瑜伽》等書，深受瑜伽練習者的青睞。博客來網路書店博客來網路書局博客來
- 作者： 張斌
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版日期：2014/07/01
- 語言：簡體中文
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