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內容簡介: 博客來網路書局 《瑜伽經》中所闡述的王瑜伽體系強調瑜伽訓練分為八個步驟，被喻為瑜伽世界的一張地圖。所以，林曉海的《王瑜伽》將主要以八個大的步驟，闡述從古至今的各個瑜伽派系，其中包含流行廣泛的哈達瑜伽體系內容。

《王瑜伽》的出版旨在博客來書店為廣大瑜伽愛好者提供更豐富的理論知識，其中包含了瑜伽體位、清潔法、契合法、收束法、調息法、冥想法、休息術、瑜伽飲食等。

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• 作者： 林曉海
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2013/01/01
• 語言：簡體中文

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